Como prevenir hipertensão arterial

Você sabe Como prevenir hipertensão arterial? Apesar de ser um problema que não tem cura, algumas medidas podem ser capazes de amenizar as consequências da hipertensão, como manter uma dieta balanceada, ingerir grãos, que atuam como vasodilatadores, comer alimentos ricos em potássio (feijão, laranja), que ajudam a eliminação do sódio e é essencial para a saúde de pacientes com hipertensão.

Quais são os benefícios de saber Como prevenir hipertensão arterial?

A hipertensão é uma doença silenciosa que aparece apenas em estágios avançados e causa problemas muito mais graves do que uma simples pressão alta. Pessoas hipertensas têm maior risco de desenvolver ataques cardíacos e problemas cardiovasculares. Nesse sentido, as medidas de combate à hipertensão são muito eficazes e eficientes na prevenção de outras doenças. Além disso, para as instituições de saúde, o desenvolvimento de programas de combate à hipertensão pode ajudar a reduzir custos. Uma vez que o problema está sob controle, os pacientes têm menos visitas ao pronto-socorro e são menos propensos a se submeter a tratamentos demorados e caros, como cirurgia cardíaca.

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